说到胎记相信大家都不陌生，很多人都有，出现在身上或者脸上，那么，越来越常见的胎记到底是什么原因导致的呢，是很多新生妈妈关心的问题，孕期的一些不良习惯也是会直接导致胎记的产生，那么，那种不良习惯最容易导致胎记的产生呢，一起来了解下吧。

　　孕期那种习惯容易让胎儿产生胎记?

　　1. 饮食不规律

　　新生儿胎记是胎儿的皮肤组织在发育的过程中出现了增生的情况，而出现这种情况的主要原因就是孕妇体内血清中严重缺乏钙、锌、等微量元素以及苯丙氨酸等，从而影响了色素的合成过程，所以会出现胎记。而孕妇在孕期不规律的饮食和暴饮暴食都会导致孕妇体质改变，从而形成胎记。所以孕妇最好能改掉这样的习惯，在饮食上做到规律、营养、均衡。

　　2. 接触有污染的环境、食物

　　社会进步了，但是生活中却出现了很多有污染的环境和食物。如果孕妇经常处在高污染的环境中，像空气污染、水污染、光污染等。或者是孕妇吃一些被污染的食物，烫染头发、染指甲等等，都可能对孕妇的身体产生刺激，增加胎儿长胎记的可能。如果你也有这样的情况，最好能多注意，尽量到安全的环境养胎，吃些健康、放心的食物。

　　关于怀孕期间的不良习惯以上几点一定要多多注意，关于胎记形成的外界因素了然于胸，也会避免后代孩子的病状，怀孕期间杜绝不良生活习惯，为孩子负责为家庭负责，相信所有的孕妈一定可以做到。